Психолог
Безвыходных ситуаций не бывает.
Даже в самых сложных обстоятельствах есть решение. Мы найдем его вместе.
Даже в самых сложных обстоятельствах есть решение. Мы найдем его вместе.
Психология помогает понять, кто вы, чего хотите и куда двигаться дальше.
Она про ясность, поддержку и понимание себя.
Про возвращение себя в свою жизнь, способность слышать себя, выбирать свой путь и жить в согласии с собой.
Она про ясность, поддержку и понимание себя.
Про возвращение себя в свою жизнь, способность слышать себя, выбирать свой путь и жить в согласии с собой.
_____________________________________________________________
Психология - это инструмент, который помогает жить счастливее.
С чем ко мне можно обратиться:
Тревога
Навязчивые мысли и действия, тревожные состояния, панические атаки, телесные симптомы, бессонница, постоянное напряжение.
Неуверенность в себе
Социальные страхи, сомнения в себе, самокритика, низкая самооценка, стыд за себя, трудности в проявлении себя, страх оценки.
Трудности в отношениях
Повторяющиеся конфликты, эмоциональная зависимость, страх близости, страх отвержения, трудности с границами, одиночество рядом с другим.
Потеря себя
"Не понимаю, чего хочу", усталость от себя, ощущение пустоты, раздражение, жизнь "на автопилоте", обесценивание своего пути.
Выгорание и хроническая усталость
Ощущение опустошения, постоянное "надо", потеря интереса, раздражительность, усталость, которую не удаётся восполнить, депрессивность.
Страхи
Страх осуждения, ошибиться, потерять контроль, быть отвергнутым, страх жизни или будущего. Часто иррациональные, но очень мешающие жить.
Детско-родительские отношения. Сепарация.
Чувство вины перед родителями, невозможность быть собой рядом с ними, страх не соответствовать, эмоциональная привязанность, трудности с отделением.
Эмоциональная нестабильность
Резкие перепады настроения, трудности в управлении чувствами, ощущение "меня шатает", импульсивность, сложности в эмоциональном контакте с собой.
Цифры, за которыми стоит мой путь
7 лет
Консультационной практики
1500+ человек
В онлайн - сопровождении
280+ часов
Личной психотерапии и супервизии
Образование
Высшее образование
Диплом о высшем психологическом образовании с отличием
Переподготовка
Диплом о переподготовке "Психологическое консультирование" 540 часов
Переподготовка
Диплом "Проектирование профессиональной карьеры в условиях кризиса" 503 часа
Интегративный Коучинг 120 часов
Интегративный Коучинг 120 часов
Удостоверение института Ольги Берг
Диплом "Эффективные приемы и методы по работе с запросами сексуального характера"
Удостоверение института Ольги Берг
Диплом "Эффективные приемы и методы по работе со скрытыми эмоциями и чувствами"
Курсы и программы
Программа "Без тревог" Олеси Берген по работе с тревожным расстройством
Программы Таты Феодориди: "Я ребенок", "Жизнь без тревог", "Безлимит", "Мое тело" и др.
Программы Таты Феодориди: "Я ребенок", "Жизнь без тревог", "Безлимит", "Мое тело" и др.
Практика, личная терапия, супервизия и системное образование - всё это основа, на которой строится моя работа с вами.
Мои принципы работы
Индивидуальный подход к каждому
1
Индивидуальный подход к каждому
Полная конфиденциальность и этика профессии
2
Полная конфиденциальность и этика профессии
Терапия без осуждения и критики
3
Терапия без осуждения и критики
Создание безопасного и поддерживающего пространства
4
Создание безопасного и поддерживающего пространства
Работа на результат и долгосрочные изменения
5
Работа на результат и долгосрочные изменения
Стоимость консультаций
Консультация - знакомство
3 500 ₽
Длительность 30 минут.
Консультация
8 500 ₽
Полноценная работа с вашим запросом. Всё время уделяем практике и разбору ситуаций. Вы получаете конкретные техники и рекомендации, которые сможете применять сразу.
Оплатить 8 500 ₽Полноценная работа с вашим запросом. Всё время уделяем практике и разбору ситуаций. Вы получаете конкретные техники и рекомендации, которые сможете применять сразу.
Длительность 60 минут.
Время консультаций
Мои консультации проходят онлайн с понедельника по пятницу.
10:00 - 18:00 (по мск)
Выберете удобное для себя время, и я буду рада вас поддержать!
10:00 - 18:00 (по мск)
Выберете удобное для себя время, и я буду рада вас поддержать!
Как я работаю
1
Первая встреча
Знакомимся, обсуждаем запрос, определяем цели и ожидаемый результат.
2
Диагностика ситуации
С помощью вопросов и техник проясняем глубинные причины, влияющие на ваше состояние.
3
Индивидуальный план
Подбираю подходящие методы терапии и определяю оптимальный ритм встреч.
4
Процесс работы
Шаг за шагом прорабатываем ключевые темы, закрепляем изменения через практики.
5
Обратная связь
Даю рекомендации, задаю домашнее задание
6
Завершение работы
Фиксируем достигнутые изменения, при желании формируем план дальнейшей самостоятельной работы.
